1. 启动VMware Workstation , 然后选择菜单栏中的“VM选项” ，在下拉框中选择settings

                                                  图一

2. 在settings跳转出来的界面，选择options, 然后选择Shared  Folders ,使能之后，单击右下角的add 按钮，选择windows下面的一个目录，这个目录即是用来存放ubuntu系统中共享文件的地方。如图二所示。需要注意的是，选择的目录必须是windows下存在的目录，如图三，我们在windows下新建一个共享文件夹。

                                                   图二

 

                                                      图三

3. 查看共享目录是否生效，在ubuntu系统中输入命令cd /mnt/hgfs/share ,然后可以在此目录实现ubuntu与windows系统的文件共享了。